とよこや　会報誌– category –

その“疲れ顔”、心の声かもしれません。今日は、心と肌のつながりについてお話しますね🌸 鏡を見たとき、「なんだか疲れてる顔だな…」と思ったことありませんか？ 寝不足でもないのに、肌がくすむ。笑顔を作っても、どこか重たい。 それはもしかしたら、“心...

最近、「ちゃんとしなきゃ」「もう少し頑張らなきゃ」そう思うことが増えていませんか？ 誰かを支えたり、仕事をこなしたり、笑顔でいようとするあなたは本当に素敵です。 でも実は――“がんばり屋さんの美しさ”ほど、疲れを内側にためやすいんです。 心の中...

最近、気づけばため息ばかり…😮‍💨そんな時は、体だけでなく“心”もお疲れのサインかもしれません。 スマホを見る時間が長い、考えごとが多い、人間関係で気をつかう──そんな毎日が続くと、私たちの呼吸はだんだん浅く・早く・小さくなっていきます。 呼吸...

「癒しと学びのさろん とよこや」は、“ご機嫌な私に還る場所”。エステ・びわ温灸・コーチング・スピリチュアルケアを通して、心と体の両面から“本来の自分”を取り戻すお手伝いをしています。この「とよこや会報誌」では、秋田豊子が日々のサロンワークやお...

「癒しと学びのさろん とよこや」は、“ご機嫌な私に還る場所”。エステ・びわ温灸・コーチング・スピリチュアルケアを通して、心と体の両面から“本来の自分”を取り戻すお手伝いをしています。この「とよこや会報誌」では、秋田豊子が日々のサロンワークやお...