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最近、気づけばため息ばかり…😮‍💨そんな時は、体だけでなく“心”もお疲れのサインかもしれません。 スマホを見る時間が長い、考えごとが多い、人間関係で気をつかう──そんな毎日が続くと、私たちの呼吸はだんだん浅く・早く・小さくなっていきます。 呼吸...

「癒しと学びのさろん とよこや」は、“ご機嫌な私に還る場所”。エステ・びわ温灸・コーチング・スピリチュアルケアを通して、心と体の両面から“本来の自分”を取り戻すお手伝いをしています。この「とよこや会報誌」では、秋田豊子が日々のサロンワークやお...